健康的心理是人生的基石
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健康的心理是人生的基石
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据报载，2005年3月17日上午8时15分，广东省惠州市某小学一名六年级女孩在自家楼上八楼天台跳楼自杀。警方接到报案后火速赶往现场，她还能说出自己的姓名和家里电话，被送到惠州市中心人民医院2小时后，由于肝脾破裂大出血，抢救无效死亡。 这一青少年自杀事件引起了市民的震惊：学校的班主任老师说，这位学生的学习成绩优秀，思想品德也好，真没想到会出这样的事；在悲痛欲绝的家长眼里，她也是一个“乖乖女”；相熟的同学也都与她关系很好，谁也没有想到她会莫名其妙地自杀。尽管有许多的“没想到”，但悲剧毕竟是发生了。有资料显示：在南京召开的中国心理学会第八届理事会上，专家指出，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，这不能不引起全社会对青少年心理健康问题的高度关注。 古语说：“身安不如心安，心宽强如屋宽。”这说明一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，随着社会的进步，医疗卫生水平的提高，身体疾病对人类健康危险相对变小，而心理适应不良乃至时常者却逐渐增多，心理健康状态已成为影响人类健康和人们日常生活、工作和学习的重要问题。江泽民同志曾明确指出：“要锻炼强健的体魄和良好的心理素质，一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不能屹立于世界民族之林”。一个人只有拥有了健康的心理，才能拥有健康的思想，健康的目标，他才能真正成为一个对社会对人民有用的人。 健康的心理包含的内容很多，但归纳起来可以用“三良好”来衡量。一是有良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观；二是有良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境；三是有良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。根据我国青春期少年儿童的心理特点，心理学专家认为心理健康要达到六个标准：一是智力发展正常；二是稳定的情绪；三是能正确认识自己；四是良好的人际关系；五是稳定、协调的个性；六是热爱生活。 目前，少年儿童的心理问题主要包括情绪障碍、行为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这些正威胁着未成年人的身心健康发展。造成少年儿童心理不健康的因素主要有四个：一是社会不良信息是造成少年儿童心理不健康的主要诱因；二是家庭教育方法不当，离婚率呈上升趋势，“留守生”增多且缺少亲情等；三是学校“以分论英雄”的陈旧观念没有打破；四是学校和家庭忽视了心理健康教育。学校、家庭、社会只有齐抓共管，重视学生心理健康，培养少年儿童良好的心态，才能促进其身心健康成长。 在人生之初，一个人最需要得到的是一种健康的心理，一种平常的心态。因为一个不具有健康心理的人，他的内心如同一片荒漠，即使你给他栽上几株艳丽的花，随着时间的推移和岁月的风蚀，它终究是要凋谢的。而一个心理健康的人却如同拥有了一片肥沃的土壤，它会使每一粒知识的种子生根、发芽、开花、结果。一个具有健康心理的人会清楚地认识自己，并找到自己的人生位置。他们会在自己的天地里艰苦开垦、辛勤耕耘，收获着幸福和喜悦。而一个心理残缺的人，即使他有许多长处，也会因为找不到自我而处于无尽的痛苦和失败中。在人的一生中，你可以不会弹钢琴，可以不会做雕塑，但你不能没有健康的心理，因为健康的心理是人生的基石。