听说你家神兽开学了，准备好了吗？

听说你家神兽开学了，准备好了吗？

安徽华夏旅游学校合肥东辰职业学校2020-04-25 20:21:47

全国各地都在复工复产

爸爸妈妈们都上班了

各地也都在陆续开学中

经过漫长的寒假

爸妈们都盼着“神兽”们快点开学

同学们也想见见亲爱的老师和小伙伴

那么学生、家长们应当做好哪些准备工作呢？

给学生、家长的一封信

从学生和家长的角度，学校分别给出开学的准备提醒及教育等的建议。

给家长的一封信介绍了开学后学校对于孩子管理模式的改变及开学复课后家长要协同学校一起关注孩子的生活、学习状态。给学生的一封信则从自我时间管理，制定目标与计划等方面出发，告诉学生如何面对新学期，如何好好学习。

温馨提示：给学生、家长的一封信一定要仔细阅读，里面有超多开学攻略～

开学前的心理疏导

毕竟很长时间没有上学了，可能有些孩子会不适应，甚至产生抵抗和焦虑的情绪，家长们要多跟孩子交流，听听他们的想法和困扰，及时疏导孩子的情绪，为开学做好准备。

纠正习惯

有些家庭爸妈返回工作岗位了，家里的孩子缺乏监督，养成了一些不良的学习习惯，比如学习态度有些懒散，效率不高作业不能及时完成，开学前家长应当纠正这些行为。

物资准备

家长们要提前为孩子准备好安康码、健康三表、开学必备的口罩、洗手液等，生活物资也要备好，叮嘱孩子公众场合一定要戴好口罩，勤洗手，不要待在人多的地方。

睡眠充足

充足的睡眠对学生的生长发育作用很大，大脑需要充足的睡眠来恢复精力和能量，良好的睡眠有利于孩子大脑的发育，孩子也能生长发育得更好，晚上少熬夜，拥有规律健康的作息时间，既能改善孩子睡眠，又能增强体质，毕竟拥有强大的身体素质才能抵抗外来疾病的侵入。

营养搭配

在饮食上，营养充足、荤素搭配。学生平时要补充蛋白质，比如猪肉、牛肉、鱼、虾等，补充蔬果，比如菠菜、芹菜、花菜、梨、苹果等，保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质供应，减少外卖、垃圾食品的摄入。

再送大家八字口诀，

希望学生与家长共同将防疫经验

固化为健康行为！

八字口诀

脏手不摸眼口鼻，

餐具毛巾不共用，

喷嚏咳嗽掩口鼻，

用过纸巾不乱丢，

学习生活有规律，

保证睡眠不熬夜，

荤素搭配多种类，

少喝饮料勤喝水。

笔砚相亲，晨昏相伴，春日的校园格外灿烂，切莫焦虑，也别大意，做好科学防护，养成良好习惯，享受健康生活，科学防疫、放心开学，我们学校见！

END